50代女性が気づいたむくみ対策はこれ!デトックスジュース!

私は50代女性で、事務職をしています。50代になると、やっぱりいろいろな体の変化を考えるようになります。特に心配をするのは、体がむくんでしまうことなのです。むくんでしまうと、体が重くなってしまうのでますます動くことが辛くなり、その結果、またむくんでしまうと言う悪循環になっていました。

それを改善したいと思うのですが、やっぱり若い時と違い、なかなか元の状態に戻すことがむつかしいと感じています。しかしそのままでいると、ますますむくみがひどくなることになるので出来るだけのことを実施することにしています。

私が行っていることとして、まず足のむくみに対してはマッサージがありました。むくみを改善させることができると言うクリームを使って、お風呂のなかでしっかりマッサージをするのです。それを行うことにより、翌日はスッキリした足ということを期待して行っていました。しかしそんなに変化がありませんでした。やっぱり翌日に同じことなんですね。

そこでこれはいいかもと思って実施しているのは、弾性ストッキングです。これは本当にいいです。座りっぱなしになることが多く、その時に水分をとったりすると足がむくんでしまい困りました。特に足は常に下げているのでむくみやすいのです。そこで、これを履いてそのむくみを予防することにしました。

すると、しっかりした効果を感じることができています。足のむくみが弾性ストッキングを履くことにより以前よりもはるかにいいです。そこで、最近ではずっと履くことにしています。仕事ではもちろんのこと、休日も履くようにして足が太ることを予防することにしました。

また足だけではなく、体のむくみについても改善しています。一番改善効果があったと思うのは、ダイエットをした時です。デトックスダイエットと行って、2日間はデトックスのジュースのみとします。すると、本当に体重が減るのと同時に体のむくみもスッキリさせることができます。